Не подценявайте тази част от тялото си! Грижете се за нея със следните упражнения

Сподели в

Много често, когато се захванем с тренировки, обръщаме внимание или само на дупето, или само на корема. Разбираемо за дамите, дупето е най-оглежданата част от тялото, от противоположния пол ( а и не само ).
Мъжете отделят много повече време за тренировки на гърба и ръцете. Добре е, тези дами от вас, които не го правят, да вземат пример. Мазнинки не се натрупват само по дупето, краката и корема. А и при наличие на толкова лесни, приятни и ефективни упражнения, защо да не изваяме всяка част от тялото си?
Предлагам ви прости упражнения, които ще ви помогнат за изгаряне на образувалите се мазнинки по гърба и ръцете.