Много често, когато се захванем с тренировки, обръщаме внимание или само на дупето, или само на корема. Разбираемо за дамите, дупето е най-оглежданата част от тялото, от противоположния пол ( а и не само ). Мъжете отделят много повече време за тренировки на гърба и ръцете. Добре е, тези дами от вас, които не го […]Повече
