Когато се заемаме със спорт, важното е да си изясним какви са нашите цели. Дали е загуба на тегло, стегнати крака, плосък корем, или от всичко по малко. Трябва да открием дисциплина, която ни помага да го постигнем и преди всичко да ни харесва. Ако не си падаме по аеробиката и фитнесът, то танците предлагат […]Повече
Forbes публикува в сряда класацията си на 30-те най-влиятелни хора в социалните мрежи в света, доказвайки отново силата на Instagram, You Tube, Twitter и Facebook за изграждане на бизнес империя. В сътрудничество с компанията за анализи Traackr и платформата Captiv8, списанието оценява обхвата, размера на аудиторията, отклика, релевантността и ангажимента на редица англоговорящи интернет звезди […]Повече
В днешно време все повече хора залагат на здравословния начин на живот. За да поддържат своя физически тонус, много от нас спазват определен режим на хранене, който съчетават и с усилени тренировки. Неминуемо спортът подобрява както физическото, така и психическото състояние на организма ни. Тренирайки, ние се отърсваме от ежедневните грижи, тревожността намалява, чувстваме се […]Повече
Известната в Инстаграм руска фитнес моделка Гаяна Багдасарян продължава да завладява мрежата. Този път красавицата не се поколеба да публикува в Инстаграм много откровена снимка, на която тя е по силно изрязан бански. Оскъдното облекло практически не остави на феновете място за интерпретации. Последователите ѝ веднага забелязаха, че за снимката моделката е използвала масло, за […]Повече
