Тае-бо е комбинация от бойни изкуства с аеробни упражнения. Тае-бото е спорт, предназначен за изгаряне на мазнини и обучение за някои техники за самозащита. „Тае“ е корейска дума, означаваща „крак“, а „Бо“ съкращение на „бокс“. Именно и в това се изявява една тренировка по Тае-Бо – много ритници и много крушета! Една от целите на […]Повече
