Ходенето на фитнес може да ни се стори скучно в някой момент и става все по-трудно да запазим мотивацията си за тренировка. В такъв случай, TRX може да замести фитнеса. TRX е фантастичен метод за упражняване, при който се използва собствено тегло и гравитация като устойчивост за изграждане на здравина, баланс, координация, гъвкавост и стабилност. […]Повече
Лятото отмина, а пътеките и велоаргометрите вече плачат за смяна, тъй като това са най-използваните и амортизирани уреди в този период от годината. Не е тайна за никой, че много от трениращите искат да имат плосък корем, а ако може и с оформена коремна преса, още по-добре. За целта трябва да се стопят излишните мазнини и […]Повече
