Партньор на Проватон

Tags : практики

5 по-различни йога практики

Йога практиката се появява преди повече от пет хиляди години в Индия. Нейните характеристики като комбинация, като дейност, която упражнява тялото и ума, са я направили широко известна по целия свят. Йогата се е превърнала в дисциплина, практикувана от милиони хора. Има различни видове йога, но ние ще обърнем внимание на пет по-интересни варианта. Ащанга […]Повече

Лесни практики за щастлив живот

Слънце, плаж, море… и всички екстри… Отдавна вече сме забравили за дългата, студена зима, в която копняхме за лято! Край на зимния сън, край на мързела! Време е за рестрат на емоциите! Използвайте тези практики за презареждане и освобождаване от тежестта на мързела, несигурността и себеотрицанието. Бъдете щастливи! Сутрин: Тялото има слух и памет – […]Повече