Партньор на Проватон

Tags : ползи

Само няколко минути в тези пози…

Няма да повярвате какви ползи има от следните пози Изпълняването на следващите пози, всеки ден за по няколко минути, може да подобри цялостното благосъстояние на организма ви. Котешка поза Стречът в котешка поза, подобрява баланса и координацията, като укрепва гръбнака и врата. Поза за освобождаване на вятъра Разтяга мускулите на гърба и корема. Действа като […]Повече

За ползите от недодяланата фотография

След време и най-любителската снимка се превръща в изкуство – фотографката Галя Йотова цитира Сюзан Зонтаг по повод изложбата си „Кутия с негативи“ в Софийския арсенал – Музей за съвременно изкуство (до 14 октомври). Галя е дарила негативи на свои снимки, правени от края на 80-те до 2000 г. на Националната художествена галерия, като част […]Повече

Обичам краставици!

Та кой не обича краставици? На салата, в сандвич или просто да си гризкаш с малко солчица. Освен за хапване, често се използва краставица в козметиката. Като, че ли обаче хранителната й стойност бива подценявана. Истината е, че съдържанието на вода в краставиците е едно от многото им преимущества. Краставицата и костите Високото съдържание на […]Повече

Сезонът на дините е – възползвайте се

Сезонът на дините е към своя край. В горещите дни, какво по-хубаво да се разхладиш с една студена и мнооого сладка диничка? Дали със сиренце, дали без… малко ни остана да се радваме на това лятно блаженство. Освен удоволствие, яденето на диня носи и ползи за здравето ни, със себе си. И по-конкретно семките на […]Повече

Ползите на Ширшасана

Стойката на глава е позната още като Ширшасана в йогата. След като се формира силна основа от главата и ръцете, краката се придвижват към тялото, така, че теглото започва да се премества на тази основа. Внимателно краката се повдигат нагоре, като опора са главата и предмишниците, докато тялото не стане в права линия – от […]Повече

3 изненадващи ползи от дъвченето на дъвка

Та, кой не обича да дъвче дъвка? Да си прави балони и дори да си примлясква сладко. Доказано, дъвченето на дъвка има положителни ефекти върху зъбите и венците ни. Освен свежият дъх, оказва се, че дъвката има ползи за нас – от главата до петите, както се казва. Изследвания установяват, че дъвченето на дъвка, подобрява […]Повече

Лечебните свойства на морската вода

Списъкът с ползите за здравето от морската вода е буквално безкраен. Морето е отличен освен за подобряване на настроението, а и на здравето. Ако живеете край плажа или прекарвате повече време по крайбрежието, със сигурност знаете за неповторимата сила на морето. Морската вода има безброй изненадващи предимства: Полезна е за кожата. Морската вода почиства кожата, […]Повече

Изненадващи ползи от стреса

Kaкто знаем, стресът може да се отрази особено лошо на здравето ни. Той може да е причина за сърдечни пристъпи, хронични заболявания и повишаване на теглото. Проучвания обаче доказват, че кратки епизоди на стрес може действително да са от полза за нашето здраве. Очевидно, когато сме натоварени и под натиск, трудно е да видим добрата […]Повече

Кава-кава – полезна или вредна?

Кава-кава е малко растение, което идва от южните острови в Тихия океан. Използва се от местните за успокояване на нервната система. От корените и стъблата правят чай, течни екстракти за храни и напитки, както и хапчета, като добавки. Консумирането на това растение успокоява тревожността. Трябва да се внимава с количеството, защото приема на по-големи дози […]Повече

Интересни факти за малките плодчета касис

Касисът, познат още като “черно френско грозде”, расте на храсти. Малките, кръгли плодчета растат на гроздове, затова и го оприличават на грозде. Вкусът им е сладко-кисел, а ползите за здравето са безбройни. До 2003г. в САЩ са наричали касиса “забранен плод”, поради липса на информация за него. Американците смятали, че храстът може да е разпространител […]Повече