Тео Бренър-Роуч има над 10 години опит в сферата на фитнеса. Имал е своите върхове и спадове. Претърпявах неуспех, правех крачки назад, за да започна всичко отначало – отново и отново. Поддавах се на всички митове и вярвах в глупости. Ядох въглехидрати след 6 часа вечерта, отказвах се съвсем от тях, за да мога по-късно […]Повече
