Партньор на Проватон

Tags : пагубно

Самокритиката – помага или погубва

Психолози определят самокритиката като наркотик. Мощен, но опасен. Свръхдозата може да убие самочувствието и да влоши психичното здраве на човека. Прекалено многото самокритика често води до депресия и безпокойство. Това е твърдения на Уол Стрийт Джърнъл, след проучване, в което се установява, че тези, които са твърде критични, са по-склонни към депресивни състояния и имат […]Повече

Внимание! Всички в България го правят като невидели, но е

Прекалените тренировки са вредни за мъжете, защото увеличават риска от натрупване на плаки в артериите. Рискът от плаки се увеличава при повече от седем часа тренировки седмично. Ефектът е наблюдаван при бели мъже, но не и при чернокожи или жени. „Изненадахме се от резултатите, главно защото се смята, че движението е като лекарство. Никога не […]Повече