Всички сме виждали по филмите как героите успяват да направят едва ли не немислим брой лицеви опори една след друга – без почивка. Кой не иска да бъде като тях? Кой не иска да се усъвършенства в изпълнението на и без това така прекрасното упражнение, което тренира ръцете, гърдите, гърба, ядрото, че и цялостната сила […]Повече
Здравословен начин на живот днес не е толкова трудно да си изградим, стига да имаме доброто желание за това. Все пак нито напрегнатото ежедневие може да ни попречи, нито липсата на натурални храни непосредствено до нас, стига да искаме да живеем пълноценно. На първо място здравословното е това, което е заложено в организма ни по […]Повече
Лятото е вече само спомен и есента се е настанила навсякъде. Усещаме първия хладен полъх, а сутрините и вечерите са си направо студени. Всичко това спомага за това да ни хващат по-бързо всякакви вируси и настинки. Затова ако искате да не прибягвате до лекарства, а същевременно с това да си похапвате вкусни и много полезни […]Повече
В България широколистните дървета с кестени са като палмите в Палма де Майорка(например). Есен е, зелените листа на дърветата започват да пожълтяват, а плодовете-кестени са напълно готови за консумация. Някой наричат кестените “Дар от есента”. Едва ли има по-точно определение. Кестените наистина са дар, дар за сетивата. Освен, че са много вкусни и ухаят невероятно […]Повече
Знаете ли, че проблемите с надбъбречните жлези могат да са причина за проблеми с косопад, чупливи нокти и дори качеството на съня. Тези жлези са отговорни за освобождаването на няколко хормона, като стероиди и адреналин. Тези хормони регулират кръвното налягане, повишават имунитета и скоростта на метаболизма. Тези хормони, спомагат за справяне със стреса. Общо взето, […]Повече
Та кой не обича краставици? На салата, в сандвич или просто да си гризкаш с малко солчица. Освен за хапване, често се използва краставица в козметиката. Като, че ли обаче хранителната й стойност бива подценявана. Истината е, че съдържанието на вода в краставиците е едно от многото им преимущества. Краставицата и костите Високото съдържание на […]Повече
Сезонът на дините е към своя край. В горещите дни, какво по-хубаво да се разхладиш с една студена и мнооого сладка диничка? Дали със сиренце, дали без… малко ни остана да се радваме на това лятно блаженство. Освен удоволствие, яденето на диня носи и ползи за здравето ни, със себе си. И по-конкретно семките на […]Повече
Всички знаем, че водата е в основата на живота. Всички организми са изградени в голямата си част от вода. Тя съставлява между 60 до 99,7 % от теглото им. С напредването на възрастта количеството на вода в организма намалява, тоест заедно със загубата на тази живителна течност си отиват нашият тонус и виталност. Ето защо […]Повече
Може би най-най-най-лесният начин да подарите сияние на кожата си и здраве на организма. Изсипете фреш от лимон в чаша с вода и готово! Еликсирът за здраве и красота, наречен Лимонена вода. Списъкът на предимствата и ползите от лимонената вода, е доста дълъг, а изследвания го подкрепят. Лимонената вода е отличен избор за отслабване, подобряване […]Повече
Вие правите ли интимна гимнастика? Сигурно си задавате въпроса: Защо ми е нужно това? Не само е нужно, дори е задължително, ако искате да подобрите здравето си и да увеличите удоволствието от секса. Ето защо е толкова важно: 1.Интимната гимнастика може да предотврати различните видове урогенитални заболявания, като снабдява с достатъчно кръв тазовите органи и […]Повече
© 2020, Digiqole. All rights reserved