Партньор на Проватон

Tags : започваме

Как да започнем да тренираме?

Много често си обещаваме, че от новата година, от началото на месеца или след почивката ще започнем да тренираме. Но нещо ни спира, нали? Оправдаваме се, че сега нямаме достатъчно време и знаем, че резултатът ще дойде бавно, а не ни се чака. Казваме си: “Още няколко дни и започваме!”. Но така и не става. […]Повече