Tags : диета

По препоръки на учени от Варшавския университет на база продължителни излседвания, в които участват близо 70 хиляди души, те посочват конкретни храни и напитки, които е добре да консумираме често, за да имаме по-дълъг живот. Диетата срещу възпаления в организма се смята за новото най-добро решение за дълъг живот. Именно те са в основата на […]Повече

Има доста рецепти за отслабване, упражнения, диети, но в крайна сметка нищо не върши работа колкото един полезен съвет. 8 тайни за отслабване, които са известни на всички учени, но диетолозите – мълчат! Отслабване! Мисълта за отслабване би могла да е обсебваща.   Но преди да се отдадете на поредната диета, прочетете статията. В нея […]Повече

Лятото е в разгара си, слънчевите дни предстоят и е време да започнем да се чувстваме добре в собствената си кожа! И понеже всяка дама иска да изглежда перфектно на плажа, а в дните преди отпуска често се замисляме, че това не е точно така – ето кои са тайните на слабите жени, благодарение на […]Повече

Какво си представяте, когато чудете думичката “сладолед”? Аз лично го свързвам с горещи летни дни, представям се как се стича по вафлената фунийка и как охлажда, и освежава сетивата. За жалост не си позволяваме толкова често това блаженство, защото го свързваме и с натрупване на излишни килограмчета… Обаче има добра новина! И тя е “Сладоледена […]Повече

Диета за отслабване чрез разделното хранене се базира на правилното съчетаване на хранителните продукти, консумирането им през определен интервал от време и избягване на несъвместими храни. Този вид хранене не само е начин за сваляне на излишни килограми, но и за по-здравословен начин на живот. За да започнем разделно хранене е нужно да знаем кои […]Повече