Партньор на Проватон

Tags : витамини

10 суперхрани за засилване на имунитета през есента

Лятото е вече само спомен и есента се е настанила навсякъде. Усещаме първия хладен полъх, а сутрините и вечерите са си направо студени. Всичко това спомага за това да ни хващат по-бързо всякакви вируси и настинки. Затова ако искате да не прибягвате до лекарства, а същевременно с това да си похапвате вкусни и много полезни […]Повече

Важни витамини за жените и как да си ги набавим

Както знаем витамините са от съществено значение за цялостното здраве. Те са важни за нормалната клетъчна функция, растежа и развитието. Приема на препоръчителните дневни количества, може да бъде лесен, ако поддържате здравословно и балансирано хранене. Тъй като организмът не може да произведе всички хранителни вещества, от които се нуждаем, ние трябва да си ги набавим […]Повече