Представете си следната ситуация: Забавлявате се с приятели, пийвате си, танци, сладки приказки, закачки, но идва момент, в който започваш да оплиташ езика си, залиташ и недай си Боже падаш и ставаш за резил. Оказва се, че сте пийнали “малко” повече, от колкото трябва. Това е често срещан сценарий. Със сигурност всеки от вас го […]Повече
Навън е топло и това предразполага за една бърза тренировка на открито. Без значение е с приятели или сами, но бъдете сигурни, че ако приятелите ви откажат компания, веднага след като видят бързите резултати, ще побързат да се присъединят към вас. Може да тренирате в парка или в задния двор, аз защо не и около […]Повече
Случвало ли ви се е да искате да отидете на фитнес, но да отлагате поради липса на време. Да, да… Оправдания! Предлагам нещо, което няма да отнеме повече от 10 минути, но пък ще отнеме излишните мазнинки. А най-хубавото е, че дори не се налага да ходите до залата! Започваме ли? Ще са ви нужни […]Повече
© 2020, Digiqole. All rights reserved