Category : Психология

Или кои са стъпките, с които да се научите на човекотерапия Просто лекувайте! Напълно възможно е да се научите да лекувате хората с енергията си. Трябва само да приемете в живота си няколко прости принципа. А може би вече го правите несъзнателно? Контролирайте начина, по който се отнасяте с хората. А това означава да не позволявате […]Повече

Какво е по-добре да не казвате на другите? Мълчанието е злато! От деца го чуваме непрекъснато, но едва като пораснем разбираме колко е важно понякога да мълчим, дори когато ни се иска да крещим за нещо. Разбира се, че е приятно е да споделите с хората своето щастие, успех и постижения. Но като с магическа […]Повече

Всеки има път към радостта – това спонтанно, искрящо състояние, в което се усещаме живи и млади! Радостта и любовта са мощните „съставки” на живота, които го правят прекрасен и ни помагат с лекота да преодоляваме препятствията по пътя си. Благодарение на тях болезнените изживявания и тежките спомени загубват пагубното си влияние върху психиката. Никога […]Повече

Заобиколени сме от хора: родители, приятели, колеги, познати – от детската площадка, от фитнеса, от салона за красота – все познати…. Много познати … Но какво всъщност знаем за тях? Понякога тези хора нямат значение за вас, но понякога тези ваши познати, които нямат толкова голямо място в живота ви, започват да играят значителна – […]Повече

Една от любимите ми книги е „Сидхарта” на Херман Хесе. Може би част от причините за любовта ми към това четиво се крият в необяснимото влечение, което изпитвам към източните вероизповедания, но истината е, че точно тази книга ме накара да се обърна към себе си и да се замисля къде е моето място в […]Повече

Никога не е късно! Въпросът е: Съществува ли любов без обяснение? “Два пъти глупак съм аз – за това, че те обичам, и за това, че ти го казвам.” Джон Дън, английски поет от XVI-XVII в. Въпросът ми е: Съществува ли любов без обяснение? Когато нещо подобно се случи за първи път, стана ето така […]Повече

Общоприето е, че дългосрочните сексуални връзки обикновено са моногамни. Независимо дали с партньора ви сте гаджета, имате брак или живеете заедно без да сте женени, вероятно се придържате към сексуални отношения само с него и очаквате същото в замяна. Статистиката обаче сочи, че изневерите бележат приблизително всеки пети брак, а процентът при връзките без брак […]Повече

През студените и мрачни зимни дни с дълги нощи често изпадаме в униние или депресия. Ето как да се справим. Когато депресията започне да ни мъчи, за съжаление твърде често лекарите веднага препоръчват антидепресанти. Изписването на лекарства обаче не може изведнъж да накара депресията да изчезне. А сълзите, типични за това състояние, понякога всъщност са полезни за […]Повече

Ето как ефикасно и бързо може да се справите с този проблем Усещате, че „излизате от кожата си“ и едва се въздържате да изречете тежки думи, които знаете, че биха наранили човека отсреща. Поемете дъх, затворете очи и пребройте до 10. Вероятно сте чували този съвет. Истината е, че действа. Но е само един от […]Повече

Всеки има нужда да полага грижи за себе си. Разберете как можете да постигнете максимално удоволствие и позитивно настроение за минимално време! Смях за намаляване на напрежението Едно здраво разсмиване дневно има лечебен ефект! Когато избухваме в смях, ендокринните жлези произвеждат повече успокояващи субстанции /ендорфини/ с благотворно действие срещу депресия и безпокойство. Все повече изследвания […]Повече