Палитра на здравето

Палитра на здравето

11 вида билки и подправки за всекидневното ви меню

Според американския нутриционист Нанси Уолдек от Центъра за превенция и лечение на онкоболни Cancer Wellness at Piedmont изключително важно за болните от рак е да използват 11 вида билки и подправки във всекидневното си меню.

Сред тях са кориандър заради съдържанието на желязо и фитонутриенти, куркума заради противовъзпалителните свойства, люти чушки заради капсаицина, който ускорява метаболизма.

След тях по полезен ефект са чесън, канела, джинджифил, босилек, магданоз, прясна мента, розмарин и лют червен пипер.

Повече на www.piedmontcancerwellness.org

Leave a Reply
Your email address will not be published. *

Nothing Found. Ready to publish your first sponsor? Get started here.