Партньор на Проватон
 УШИРО ГЕРИ – УДАРЪТ С КРАК, КОЙТО ЧУПИ РЕБРА

УШИРО ГЕРИ – УДАРЪТ С КРАК, КОЙТО ЧУПИ РЕБРА

Сподели в
Тренер Драганов показва в най-фините детайли техниката на изпълнение на този удар, за да можете да генерирате максимална сила.

В допълнение във видеото ще видите и различни ситуации изключително подходящи за изпълнение на уширо гери.

Не забравяйте – този удар е най-ефективен в близка дистанция и работи отлично в комбинация с няколко подготвителни удара, които да ангажират вниманието на опонента, докато ние готвим изпълнението на уширо гери.

Ако решите да упражнявате тези техники и да ги включите в своите тренировки, правете ги бавно, докато ги усвоите; винаги пазете своя тренировъчен партньор и обръщайте внимание на детайлите.

mma.bg

Редакция "Силна Варна"

Подобни новини

Leave a Reply

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *