УШИРО ГЕРИ – УДАРЪТ С КРАК, КОЙТО ЧУПИ РЕБРА

УШИРО ГЕРИ – УДАРЪТ С КРАК, КОЙТО ЧУПИ РЕБРА
Тренер Драганов показва в най-фините детайли техниката на изпълнение на този удар, за да можете да генерирате максимална сила.

В допълнение във видеото ще видите и различни ситуации изключително подходящи за изпълнение на уширо гери.

Не забравяйте – този удар е най-ефективен в близка дистанция и работи отлично в комбинация с няколко подготвителни удара, които да ангажират вниманието на опонента, докато ние готвим изпълнението на уширо гери.

Ако решите да упражнявате тези техники и да ги включите в своите тренировки, правете ги бавно, докато ги усвоите; винаги пазете своя тренировъчен партньор и обръщайте внимание на детайлите.

mma.bg
Leave a Reply
Your email address will not be published. *

Nothing Found. Ready to publish your first sponsor? Get started here.